Wie Sie Ihre Motivation auf den absoluten Höchststand bringen
Oft fällt es uns schwer wichtige Dinge zu erledigen. Ohne ausreichende Motivation kann so manches Vorhaben in unserem Alltag zu einer wahren Qual werden. Sind wir jedoch motiviert bei der Sache, gehen selbst anstrengende Aufgaben ganz einfach von der Hand.
Der kostenlose Ratgeber “Motivation erhalten bewahren anwenden” nimmt sich eben diesem Problem an. Auf rund 60 Seiten erhält der Leser einen übersichtlichen Praxisleitfaden, der ihm dabei hilft sich zu motivieren und so die Aufgaben in seinem Leben einfacher zu meistern.
Zu diesem Zweck geht unser E-Book unter anderem auf die folgenden Fragen ein:
- Wieso sind kleine Schritte zur Motivation sinnvoll?
- Wann macht es Sinn auch ohne Motivation ins Handeln zu kommen?
- Welche Rolle spielen Belohnungen für die eigene Motivation?
- Weshalb ist eine gute Organisation eine große Hilfe?
- Warum sollte man die Gründe für sein Handeln kennen?
- Wann kann Selbstdisziplin dabei helfen sich zu motivieren?
- Welche Mythen zum Thema Motivation sollte man kennen?
Im Abschluss-Kapitel lernt der Leser außerdem noch wie er herausfindet, was ihn selbst besonders stark motiviert. Um das Bestmögliche aus unseren Ratschlägen herauszuholen, ist dieses Kapitel natürlich ganz besonders hilfreich.
Mit seinen praxistauglichen Tipps kann unser kostenloser Motivationsratgeber mit Sicherheit vielen Menschen dabei helfen sich zu motivieren und somit auch erfolgreicher im Leben zu werden.
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Wir haben darüber gesprochen, wie wir die nötige Motivation bekommen, indem wir uns ein Ziel setzen und dieses in kleine Schritten aufteilen. In diesem Abschnitt wollen wir darüber reden, wie wir uns am besten organisieren und welchen positiven Einfluss das auf unsere Motivation hat.
Wie Unordnung uns überfordert
Wenn Sie sich in Ihrem Haus oder in Ihrem Büro umsehen, haben Sie dann den Eindruck, dass Ihre Umgebung unordentlich ist? Viele Menschen würden das erst dann zugeben, wenn man ihnen direkt zeigt, was man meint. Für gewöhnlich behauptet man eher, dass man nur von Dingen umgeben ist, die man täglich braucht, und nicht von Wirrwarr.
WEITERLESEN »Aber was genau hat Unordnung in Ihrem Haus oder Ihrem Büro nun mit Motivation zu tun? Unser Gehirn ist ein kompliziertes Organ, das viele Prozesse vollzieht, die uns überhaupt nicht bewusst sind. Eine dieser Funktionen, ist eine Art Filter für die Dinge in unserer Umgebung. Wenn das Auge irgendetwas entdeckt, dann arbeitet das Gehirn auf Hochtouren, um herauszufinden, ob eine Handlung nötig ist oder ob Gefahr besteht. Dass das passiert, ist uns selten bewusst. Genau deswegen lenken wir unsere Aufmerksamkeit auch auf blinkende Lichter – es ist etwas, das ungewöhnlich ist und im Gehirn die Filterfunktion auslöst.
Dasselbe gilt für alles, was sich in Ihrem Haus oder Büro befindet – die Papiere, die über ihren Tisch verteilt sind, die dreckige Wäsche auf dem Fußboden des Schlafzimmers, der Abwasch und die Messer und Kellen, mit denen Sie Ihre Küche zugeräumt haben. All diese Dinge müssen jedes Mal von Ihrem Gehirn gefiltert werden, wenn Sie sie sehen.
Das ist in vielen Fällen nicht weiter schlimm, da das Gehirn die Objekte sofort als das erkennen wird, was sie sind – harmlose Alltagsgegenstände. Das Gehirn ist so ausgestattet, dass eine bestimmte Menge Bilder und Eindrücke pro Tag absolut kein Problem sind.
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